短期ダイエットむいてない笑

朝 豆乳コーンスープ、野菜ジュース、サラダチキン

ライ麦パン セブンのチキンロール

酵素ドリンク予定



朝フラフープ、踏台、ストレッチ、スクワット出来ました。

ただ、白湯!白湯な!
あれ無理です!!!笑

どーも沸かす気になれない。
1年前、白湯ダイエットのために
わざわざ南部漆器買ったから
鉄分も補給できるはずなのに。


白湯がなぁ

明日のみますかぁ頑張って。


体重測らなきゃいけないのですが、
やっぱり怖くて←
生理終わるまで!と引き伸ばしております。
ほんと体重にびびってんなら
ダイエットも過食もすんなって
話なのですが。

なんとも難しいものですね。