レモン水ダイエット

4月ごろから実は続けてます💦
ただダイエットというよりは、
水を飲むのが苦手なので
レモン果汁を入れて飲んでるだけです……

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効果★★★ 手軽さ★★★


いろんなやり方があります。
朝起きぬけの一般に
レモン果汁10mlいれてのんだり
寝る前にホットレモンにしてのんだりと
ほんとたくさんあるみたいです。

とにかく!
レモンの脂肪燃焼効果や代謝促進
ビタミンCの疲労回復、美肌効果と
いいことづくめなうえ
私がレモン大好きなので続いてますね。


ただ

ほんとは生のレモンがいいんですが
コスト的に厳しいので、
ぽっかレモンの業務用で代用してます。

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感想(454件)

生のレモンが食べたい……



ホットヨガのとき、基本水しかだめなんですが、
私はレモン水のんでます!

汗がすっごいでます!


痩せるかどうかは
首かしげちゃいますが、
健康にはめちゃめちゃいいと思いますので
おすすめです☺️💓

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