05/18 結局過食しました。

昨日結局もやしでもキムチでもたえられず

9時ごろ過食しました。

あーあってなりまして
ブログやめようかって勢いなんですが、
ここでやめたらほんと意味ないので
食べたものつづります。

バナナクレープ
スーパーカップちょこ
からあげ6こ
なすのはさみあげ6こ
一平ちゃん

はーなんでこんな食べれるの一気に!!

体重おそろしくて
はかっておりません…
1週間に1回は多いよほんと
お金の無駄だし、身体がしんどくなる
いいことないのに……

反省しております。

今日食べたもの

朝 ココア寒天

昼 味噌汁 おにぎり2こ

夜 置き換えドリンク

今日は控えます。
昨日は筋トレもヨガも部屋の掃除も洗濯も
なーんもできなかった💦
過食すると気力もなくなる。